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[准备怀孕] 7类女人难受孕 10妙法有助轻松受孕

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发表于 2014-7-18 18:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、月经紊乱

    月经紊乱:月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。

    难孕原因:月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。



    2、闭经

    闭经:年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。

    难孕原因:当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。


    3、痛经

    痛经:原先无痛经病史者,在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

    难孕原因:当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。


    4、月经前后症状多

    月经前后诸症:每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

    难孕原因:导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全,也可导致不孕


    5、白带异常    白带异常:白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样,或伴外阴痒、痛等。

    难孕原因:白带异常多伴随着阴/道炎、宫颈严(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现,专家建议,可用蜜莎丽尔彻底治疗好炎症,恢复私/处紧致,提高性/生/活质量再进行受孕。


    6、腹痛

    腹痛:慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛。

    难孕原因:盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤会出现腹痛症状。


    7、溢乳

    溢乳:非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出。

    难孕原因:与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关,也可由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。


    10个受孕小妙法


    1、改善饮食


    男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,降低精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。


    2、拒绝不良生活习惯

    拒绝酒精:含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

    拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;

    拒绝过度锻炼:女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体锻炼是好事,但不能过度哦!


    3、轻松穿着

    男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。


    4、准确计算排卵期

    你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:

    来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24—30天,那么你的排卵期大约在第10—16天之间。

    一个卵子一般只能存活12—24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。

    精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。


    5、巧用排卵预测器

    排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加,这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房,是最容易达到受孕的目的。


    6、孕前保健

    预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。


    7、抓住受孕时机

    专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!


    8、采取恰当姿势

    夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。


    9、享受性/爱

    当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!


    10、循序渐进

    怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。
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我有痛经  好怕怕啊

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